Taille de soutien-gorge

La taille de soutien-gorge reste pour beaucoup un mystère, nous sommes bien souvent dubitatifs devant ce chiffre et cette lettre semblant tomber de nulle part. Pourtant, c'est facile de connaître sa taille à partir de mesures simples. Suivez notre guide et trouvez enfin le soutien-gorge correspondant à votre poitrine.

Avoir un soutien-gorge à sa taille n'est vraiment pas un luxe, pourtant de nombreuses femmes ne profitent pas de ce bien être. Car beaucoup ignorent que cette taille évolue tout au long de la vie et des événements qui la parsèment (régime, grossesse, ...). Savoir mesurer vous-même votre taille vous permettra d'éviter d'acheter des soutien-gorge mal adaptés qui peuvent vous poser mal de dos, mauvaise posture et au final mauvaise humeur ! De plus, pour les plus timides d'entre vous, vous éviterez ainsi la prise de mesures en magasin qui peuvent être gênante.

La taille de soutien-gorge réside simplement dans la mesure du tour de dos et du tour de poitrine. Munissez-vous de votre mètre ruban et l'on vous explique tout de suite comment les prendre. Les mesures seront mieux prises si vous êtes nues (comme pour la mesure pour trouver sa taille de culotte menstruelle) et si quelqu'un vous aide, mais il est possible de les prendre avec un soutien-gorge qui ne compresse pas et n'amplifie pas les formes.

Tour de dos, tour de dessous poitrine ou tour de buste : une même mesure !

Un soutien-gorge est composé de deux parties principales : les baleines et la bande. La bande est la partie qui passe sous les seins et qui fait le tour du dos. Cette partie va en fait réaliser 80% du maintien de la poitrine. Sa taille est simplement le premier chiffre d'une taille de soutien-gorge : sur un 95B le 95 correspond à la taille de la bande. Néanmoins un 95 ne correspond pas à 95 cm de tour de dessous de poitrine, c'est pourquoi un tableau de correspondance est nécessaire.



Pour mesurer votre tour de dessous de poitrine, tout d'abord reportez-vous visuellement à notre schéma. La mesure consiste donc à faire passer un mètre ruban sous la poitrine, sous les aisselles et dans le dos, un peu en dessous des omoplates. Comme toujours pour ce genre de mesure, il faut veiller à ce que le ruban reste droit, être détendue, respirer normalement et ne pas trop serrer le mètre. Idéalement, on reprendra la mesure plusieurs fois pour être certain du résultat.

Notez bien la mesure et passez dans votre élan à la mesure du tour de poitrine.

Tour de poitrine

La deuxième mesure va vous permettre de connaître votre taille de bonnet = sa profondeur (la lettre dans le 110B, 95C, ...). Encore une fois pas de rapport direct, il faudra se référer au tableau d'équivalence des tailles. Le bonnet assure 20% du maintien de vos seins, par contre son style (push-up, ampliforme, corbeille, ...) assurera 100% de la mise en valeur de votre poitrine ! A vous de bien choisir un style qui vous convient...

Pour mesurer le tour de poitrine, mettez-vous bien droite et faites passer cette fois-ci le mètre ruban sur la pointe des seins et faites le tour dans votre dos en le maintenant bien droit. On ne sert pas trop mais on ne relâche pas tout de même le ruban (tout un art !).

Deux écoles s'affrontent ensuite pour déterminer votre taille finale, celle qui utilise dans un seul tableau complexe les deux tailles et celle qui préfère vous faire faire une petite soustraction et vous donnez deux tableaux d'équivalence simples. Comme nous faisons partie de la deuxième :


Et trouvez tout de suite dans ce tableau la lettre de votre taille de bonnet de soutien-gorge !

Guide des tailles de soutien-gorge en fonction des équivalences des mesures

Et voici le saint graal du soutif, enfin en théorie car bien que nous ayons pris le plus grand soin à bâtir ce tableau, chaque marque peut toujours au final faire ce qu'elle veut. Il est donc avant tout indicatif, mais une bonne indication tout de même qui vous évitera d'essayer 10 000 soutiens-gorge et de vous faire avoir par une vendeuse qui veut vider son stock. Le mieux restant bien entendu l'essayage.

A noter que certaines tailles présentées dans le tableau sont plus que théoriques et peuvent ne pas exister dans les productions de lingerie actuelles. Certaines sont de grande tailles et sont trouvables dans les magasins spécialisés.


Si vous tombez en magasin ou sur le net sur une taille du type 40D et que vous vous demandez comment c'est possible, c'est que vous êtes en face d'une taille américaine. Et on vous dit tout dans notre article sur la taille de soutien-gorge US.

La taille de soutien-gorge en pratique

Nous ne vous abandonnons pas avec juste une taille théorique, voici des conseils pour bien essayer et être à l'aise dans votre sous-vêtement favori.

Les bretelles ne doivent pas être trop fines sous peine de vous blesser, elles ne doivent pas glisser (rappelez-vous qu'elles assurent tout de même 20% du maintien). Pensez donc à refaire les réglages de temps en temps.

Pendant l'essayage, ne serrez pas votre soutien-gorge au maximum, mais plutôt au premier ou deuxième cran maximum. Il va par la suite se détendre et vous aurez ainsi de la marge pour le resserrer. S'il est déjà serré au maximum à l'achat, vous ne pourrez plus le resserrer.

Vous devez pouvoir respirer normalement et il ne doit pas vous marquer. N'hésitez pas à faire quelques gestes : bras levé, penchez-vous, bondi pour vérifier qu'il tient bien et maintient bien votre poitrine. Vous ne serez pas ridicule, au contraire les vendeuses verront que vous vous y connaissez !

Au niveau des bonnets le sein ne doit pas déborder, même si ça vous donne une jolie poitrine, c'est que le soutien-gorge est trop petit. Ne vous fiez pas aux photos de mannequins, elles sont photoshopées et souvent portent des tailles qui ne leur vont pas !

Au contraire, si le bonnet baille, c'est que le modèle est trop petit où que le style ne convient pas à la morphologie de votre poitrine.

Vérifiez les armatures, elles doivent être douces et non blessantes.

Si c'est un soutien-gorge d'allaitement que vous cherchez, prenez-le sans armature, choisissez un modèle extensible et évidemment avec les bonnets qui s'ouvrent. Il en existe avec juste le téton qui sort ou qui découvrent complètement le sein (selon votre pudeur).